自體脂肪隆乳優缺點、術後保養大解密
自體脂肪隆乳具有同時塑身及豐胸的效果，是許多人心動的原因，但自體脂肪隆乳的效果因個人體質而有所不同，網路上討論的鈣化、結塊怎麼發生的？術後應該如何保養？本篇文章將解密自體脂肪隆乳的原理和手術方式，並整裡優缺點、副作用，以及保養注意事項。
什麼是自體脂肪隆乳？手術進行方式？
自體脂肪隆乳的原理是透過抽取自體多餘脂肪細胞，例如：大腿、腹部、臀部等部位，藉由專業純化技術，將抽出的脂肪以「多層次」的注射方式回填至胸部，改善胸形不對稱、產後胸部外擴、萎縮，或天生胸部發育不佳等問題，效果自然、一次達成塑身與豐胸。
自體脂肪隆乳手術3步驟
1、抽取脂肪：
在選擇抽脂的部位，劃開大約0.2-0.5公分的小切口，以進行脂肪抽取手術。
目前最新的威塑抽脂技術，是使用和人體最相容的鈦金屬探針，釋放超音波產生數百個綿密氣泡，將大脂肪團塊分離成小脂肪團塊，再經由螺旋水流把小脂肪團塊分離成顆顆分明的脂肪細胞，過程沒有撕裂及雷射高熱能刺激，不會破壞周圍血管、神經和結締組織，能有效減少出血、瘀青、疼痛感，達到術後傷口部位皮膚緊緻不鬆垮。
2、純化脂肪：
透過專業離心純化技術，移除水分、血液、破碎脂肪油滴等雜質，萃取出純化脂肪，脂肪純化後無菌分裝，增加自體脂肪存活率，以便達到最優質的填補效果。
3、填入脂肪：
將脂肪以注射的方式回填至胸部適合的位置，施打的方式是把脂肪均勻分散打在皮下、胸肌上、胸肌內、胸肌下四層，避免同一部位注射過量，影響脂肪存活率或產生鈣化情形。最重要的是自體脂肪移植要避開乳腺，因為乳腺經由乳管與體外相通，容易產生感染，若在此區產生過多的鈣化，會影響往後的乳房健康及哺乳功能。
由於注射整體數量不能過多，以免擠壓到脂肪細胞的生長，讓脂肪存活率下降，因此如果需要提升較多罩杯者，會建議做2-3次為佳。
自體脂肪隆乳手術時間約3-4個小時，採用舒眠麻醉，術前會先抽血了解病患的身體狀況適不適合進行麻醉，另外需進行胸部超音波檢測，檢查胸部內是否有囊腫或是硬塊存在，若有發現需再進行乳癌篩檢，確定沒有問題後才可進行手術。
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自體脂肪隆乳優缺點、副作用一次看
1、自體脂肪隆乳適合族群
• 胸型需要調整者（發育不良、大小奶、下垂⋯）
• 同時具備瘦身及豐胸需求
• 不想動刀植入假體
• 介意隆乳手術留下疤痕
• 擔心隆乳後變石頭奶、胸型不自然
2、自體脂肪隆乳優點
• 手術疤痕很小，幾乎不會留疤
• 可藉由抽脂雕塑細微部位
• 術後觸感自然柔軟
• 術後不需按摩
3、自體脂肪隆乳缺點
• 一次手術約增加1-2個罩杯，無法快速提升
• 可能會造成鈣化或硬塊
• 脂肪純度與存活率不穩定
• 自體脂肪不足者無法施作
• 回填的脂肪會依個人胖瘦而消長
4、自體脂肪隆乳副作用
• 脂肪不均：
自體脂肪的存活率會視個人體質、術後保養有所差異。
自體脂肪隆乳術後1個月胸部會較為腫脹，而脂肪存活率的觀察期為3個月，由於自體脂肪隆乳是使用自己的脂肪組織，因此在植入後會有少部分脂肪細胞被身體自然吸收，造成脂肪分布不均。視醫師技術、醫療設備，以及個人體質而影響吸收程度，若有需要二次補脂的，建議可以待3-6個月脂肪穩定後再進行評估。
• 脂肪鈣化、結塊：
除了脂肪消風的狀況，更多人會擔心乳房鈣化或硬塊的產生，脂肪本體若因過度注射或過度集中，導致血液供氧量不足，脂肪無法活化而壞死，大部分壞死的脂肪會被身體吸收，但吸收不了的脂肪便會鈣化或形成硬塊。
為了降低脂肪鈣化的風險，當需要大量填補胸部脂肪時，建議分次進行手術，減少因壓力或血液供氧量不足導致脂肪鈣化的問題；若真的發生脂肪鈣化，則可藉由手術清除。
• 乳腺炎：
填補到胸部的脂肪刺激到乳腺，導致發炎反應，可能會在胸部表皮產生顆粒狀的凸出物，並且會感覺到乳房有腫脹、按壓乳房偏硬的情形。假設遇到乳腺發炎的問題，可以藉由口服藥物改善，不必過份擔心。
希望避免這些自體脂肪隆乳缺點，建議選擇自體脂肪隆乳經驗豐富的醫師，專業且熟練的技術能有效降低手術失敗風險。
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術後恢復期？飲食、保養怎麼做？
自體脂肪隆乳基本上無恢復期，前2-3天可能會有些許腫脹的不適感，但基本上不會影響到日常生活，如果希望可以維持術後自體脂肪的存活率，可以注意以下重點：
1、術後照護
• 傷口處保持乾燥清潔、定時換藥
• 遵照醫囑進行外用/口服藥物
• 定期回診追蹤、保持穩定作息
• 可塗抹外用保濕/去疤保養品（如：凡士林、去疤膏）
• 術後避免趴/臥睡，以免擠壓到胸部
• 術後穿著無鋼圈/運動型內衣，待醫師評估再恢復穿著一般內衣
• 術後2個月避免泡溫泉/熱水澡、冰/熱敷等行為
• 術後1個月避免提舉重物
• 術後1個月可適當進行擴胸運動、淋巴按摩，讓胸部更柔軟
• 術後1-3個月穿著塑身衣，並適時依照身形調整尺寸
2、飲食保養
• 術後避免食用辛辣刺激性食物
• 術後3個月建議「不要減肥」，以免脂肪流失
• 減少油炸烘烤類、澱粉類食物的攝取，飲食盡量清淡
• 建議補充高蛋白、高營養價值的食品幫助修復（如：豆漿、牛奶、肉類、酪梨、高纖蔬菜、維生素A/C/B ⋯⋯）
• 可補充膠質、輔酶Q10等以增加膠原蛋白
醫師的技術是自體脂肪隆乳的一大關鍵，若想要進行自體脂肪隆乳手術，一定要選擇專業且經驗豐富的醫師，將脂肪精準定量、移植，並且術後保養也不可馬乎，吃對食物、作息正常，才能夠有效維持脂肪存活率！
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