「小腿抽脂」適合所有人嗎？了解小腿類型、抽脂方式、後遺症
明明身高並不算矮，卻總覺得身形比例不夠協調？你知道「小腿」在整體身材比例中扮演著重要角色，走在路上是不是也會忍不住多看那些纖細又修長的雙腿，總覺得他們穿什麼都好看！在低頭看看自己，視覺上讓自己明顯的矮了一截，甚至在穿搭上的選擇也會越來越少….而小腿粗壯的原因有很多種：包含遺傳、後天生活習慣、運動方式等，想要解決粗壯、肥大的困擾，就必須了解背後的成因，以及解決的方法，本篇將針對成因及「小腿抽脂」來為大家做解析及分享，接下來一起看下去吧！
小腿粗壯原因
以下為大家統整了三大方向，讓你們快速分辨自己屬於哪種類型！
- 脂肪型：外側脂肪囤積較多，外觀看起來白白肉肉，摸起來水水軟軟的，多半出現在體脂較高的人。
- 肌肉型：與姿勢或喜愛的運動有關，例如：跑步、桌球、羽球，這種激烈型的運動都會造成粗壯。
- 混和型：同時存在脂肪堆積和肌肉發達。簡單來說，就是既有肉又有肌肉，導致蘿蔔腿的出現。
如何解決小腿粗壯問題
肌肉型粗壯小腿：可以採用肉毒桿菌注射
肉毒桿菌注射：肉毒桿菌素的作用是阻斷乙醯膽鹼（Acetylcholine）釋放，乙醯膽鹼是一種神經傳導物質，阻斷神經和肌肉之間的傳導，放鬆過於發達和緊繃的肌肉以達到，時間一久，肌肉體積會逐漸縮小，達到修飾腿部線條的效果。
外觀上，視覺影響粗細的部位在於小腿的左右兩側，所以左右的曲線比前後的寬徑還重要，基本上施打位置會著重在左右兩側，後腿部少量注射來保有完美弧度。肉毒的施打效果通常可以維持6~12個月左右也部分人可以維持更長的時間，會因個人生活及運動習慣、體質、肌肉質量與新陳代謝的速度有所不同。
提醒：肉毒桿菌並非永久性的治療，是需要定時回補的，第一次需間隔3~6個月施打一次，持續2~3次，來維持理想的腿型。
脂肪型粗壯小腿：可以採用抽脂手術
小腿抽脂手術：在腿部左右兩邊的膝窩開兩個小洞，利用細小的抽脂管，以擴散狀的方式，將皮下脂肪組織先溶解乳糜化後肪抽取出來，精雕出腿部的線條，通常的單邊抽脂量約為 150 ~ 250cc （總抽脂量約 300 ~ 500cc），且保留0.5至1公分厚度的脂肪，保留太少可能會有凹凸不平甚至沾黏的問題，而沾黏會導致後續的行走不便等困擾。
（下一段會進行詳細說明）
混合型粗壯腿肌：可以採用抽脂手術＋肉毒桿菌
可利用抽脂手術搭配肉毒桿菌，或選擇與抽脂手術同步施打，也可以術後再安排施打肉毒桿菌，兩者搭配治療，效果會更好喔。
小腿抽脂介紹（威塑抽脂）
由於小腿的脂肪分布較為特殊，主要集中在淺層，脂肪含量相對身體其他部位較少，因此抽脂手術的重點在於淺精雕，而「威塑抽脂」的穩定與固定頻率，也是近年來許多醫師喜愛的手術方式，可以針對淺層做精雕，也可以在深層做抽脂，技術上也是相當進步，不過在這邊提醒：雖然儀器進步，但依然考驗醫師技術及經驗喔！！
威塑抽脂的特色是使用和人體最相容的鈦金屬探針，釋放超音波產生數百個綿密氣泡，將大脂肪團塊分離成小脂肪團塊，再經由螺旋水流把小脂肪團塊分離成顆顆分明的脂肪細胞。在過程中沒有撕裂傷害、雷射高熱能刺激，因此不會破壞周圍血管、神經和結締組織，可以有效減少出血、瘀青、疼痛感，達到術後傷口部位皮膚緊緻不鬆垮。
另外補充：針對追求有「腳脖子」的人來說，抽脂手術是沒有辦法解決「腳脖子」的問題，因腳脖子旁邊堆積的並非脂肪，而是韌帶及肌肉，因靠近阿基里斯腱，後續可能會產生疤痕沾黏的風險，基本上醫師都不會建議在該部位做開洞的動作喔。
Ｑ：小腿抽脂很貴嗎？
Ａ：抽脂的費用會受到多種因素的影響，如：抽脂的部位與範圍、抽脂技術及儀器、醫師的技術及地區等，以威塑抽脂舉例，費用約會落在10~12萬。
小腿抽脂術後照顧
- 小腿距離心臟較遠，在血液傳輸上較緩慢，因此在術後4~6個月都還是有可能會有浮腫的問題。
- 因術後腫脹其較久，需穿著腿部塑身衣/彈性襪，來維持術後的護理。術後前兩周需24小時穿戴，第三週後每天需穿戴至少12小時，後續具體時間依照醫師的建議。
- 充足的睡眠及抬高小腿可以也幫助血液回來，促進淋巴的循環，幫助傷口恢復。
- 術後出現「水腫」狀況屬正常現象，因手術部位的組織或淋巴系統受到損傷，且手術過程中注入的膨脹溶液仍滯留於體內，所以會造成身體出現大面積的浮腫。可以搭配食補的方式消水腫，例如：紅豆薏仁水、黑豆水、玉米鬚茶等。
- 暫時不吃辛辣、油膩和過鹹的食物，避免引發炎症或增加身體負擔。
小腿抽脂術後後遺症
只要是手術都會有機率出現後遺症，而在「小腿抽脂」術後可能會出現哪些狀況呢？
抽脂部位的組織修復速度不一，導致皮膚表面略顯不平整
不過，可以透過彈力塑衣加壓、按摩，以及專業的術後療程來改善。
兩側抽脂量不均造成視覺上的不對稱
建議術前與醫師充分溝通，仔細評估兩側的脂肪分布，來達到更均衡的抽脂效果。
亞洲人天生膚色較深，術後容易出現「暫時性」的色素沉澱
尤其出現在抽脂量較多或瘀青較嚴重的部位。通常會在數個月內逐漸消退。此外，若醫師僅抽取深層脂肪，而忽略淺層脂肪，術後就可能出現皮膚鬆弛的現象，所以選擇經驗豐富、擁有專業背景的醫師相當重要，還有手術的方式也會影響到術後後遺症產生的機率喔！最後提醒，術前務必要到現場進行諮詢與評估，來達到最適合自己及最理想的手術效果喔！
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