運動無效選擇抽脂，重回曾經身材-素人威塑抽脂+自體補胸心得分享

「我是樂樂，24歲，現在是碩士研究員，因為大學期間胖了5公斤，都是胖在腿部，而且喜歡的衣服已經穿不下了，才想說要抽脂補胸，補胸是因為我之前胖的時候胸部比較大，後來瘦下來只有瘦胸部，想說這次把它補回去，但這次有補回我原本的大小…」

有抽脂想法的時候大概是3-4年前，但決定要抽脂是因為看到廣告，才想說先諮詢看看，諮詢到確定要手術大概只花了3個禮拜的時間，因為我覺得耐斯診所給人的感覺很放鬆，諮詢師很親切，所以最後決定在耐斯診所做抽脂手術

運動無效，最後選擇抽脂手術

我有曾經運動減肥過，2天1次的運動持續了2-3個月，有氧、無氧運動都有做過，但不知道是不是運動方式是錯誤的，減肥都減到上半身，下半身反而越來越胖！

我在諮詢之前其實還沒有很確定要做抽脂手術，原本只是想說先諮詢看看，但後來就決定要做了，因為消脂針需要時間，而且次數可能需要比較多次，但抽脂手術比較快速，所以最後選擇威塑，其實我事前完全沒有做功課，是直到手術完才開始看一些抽脂補胸的影片。

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手術當天不緊張，唯一擔心中途醒來

術前在生活上沒有做什麼調整，有努力多吃一點哈哈，想說都要抽脂了，就先吃胖一點。在手術當天不會很緊張，雖然這是我第一次做全麻手術，但我覺得麻醉就像打針一樣，睡著之後也不知道手術過程會發生什麼，我唯一只怕手術中途醒來而已。我會期待術後，但畢竟術後會先水腫，所以不會一開始就看到效果，我抽了大腿前側、內側、馬鞍、膝蓋內側，純脂是550-600c.c.，補胸是兩邊都補270c.c.

麻藥退之後，當天是沒有感覺的，隔天我是覺得站著比較舒服，下床的時候需要瞧個姿勢，術後1-2天就不會痛了，但術後4-5天開始有瘀青，大約持續了1-2個禮拜才退，對我來說術後最困擾的就是，一個禮拜不能洗澡，雖然可以擦澡但我還是很不習慣，其他困擾是因為瘀青的關係，我是三個禮拜後才第一次穿短褲出門，也會比較不想走路，因為術後第一周要換藥，如果傷口有濕掉就必須馬上換藥，而且我又在台南，天氣很熱，所以我第一周都是一直搭uber，完全不想走路

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滿意度9分，建議想抽脂的人在冬天手術

術後大概3個禮拜，滿意度9分，雖然我還沒有完全退水腫，但我覺得水腫還沒完全退完，就已經能看出跟之前的差異，而且我的塑身褲是從小腿到腰，就覺得小腿好像有一起被塑到，術後醫師有說不要按摩、不要節食、吃胖一點，而診所有提供修復點滴、消炎止痛藥、蜈蚣草等加速術後恢復的東西。我覺得耐斯診所的環境舒服、點心好吃，醫師很年輕、熟練、專業，耐斯的術後照護做得很好，諮詢師都很親切

其實到現在我的家人都還不知道，我有些朋友知道我有去做抽脂手術，其中有個朋友本來就想做抽脂，我這次做完之後她也有說她想做，也有朋友說他覺得我有變瘦，術後最大的改變就是騎車的時候比較有感，簡單來說就是胸部比較會晃哈哈，而且真的有比較快樂，有幾件上衣覺得上胸部分有變緊

我想跟正在觀望抽脂手術的妳說，我建議在冬天的時候做，因為塑身褲真的很熱，如果還沒找工作要在工作前抽，並且選擇自己喜歡的醫師跟診所，如果你覺得你試了很多方法都瘦不下來，又想要快速變瘦，那不如直接去抽脂，想做就做！

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