國字臉只能靠削骨、肉毒？錯！0成本改善分享
國字臉是天生的嗎？其實「國字臉」的形成原因有兩種，第一種為天生骨架較為外擴，第二種則是因後天磨牙或喜愛吃堅硬的食物，導致咀嚼肌過度肥厚，而有臉型陵陵角角的狀況出現，而想要改善國字臉只能透過「削骨手術」、「肉毒桿菌」來抑制嗎？今天就來跟大家分享「0成本」改善國字臉的妙招！正確操作也可以達到改善的效果喔，現在就一起來看吧～
國字臉是什麼？
國字臉，俗稱方臉、大餅臉、本壘板臉，主要的原因在於兩側下顎角生長異常，過度的向後向下或向外突出，造成下顎的寬度與臉頰骨的寬度幾乎相當，部分客群同時有下顎太短的情形，因此臉型外觀在正面看起來類似長方形或正方形，在側面看來則有明顯突出的下顎角。
視覺上來看較為方方正正，臉部輪廓有陵陵角角的線條，而出現在女性身上的話，看起來較為男性化，也會顯得老氣、霸氣、勢力等，不過也有著勤奮好動，不喜歡閒坐，喜歡全心全意地投入工作，且能持之以恆的優點，因此國字臉並無好壞之分，只有自己喜不喜歡而已唷！
國字臉分類
（一）骨骼型國字臉（天生型國字臉）
主要成因為下顎骨突出且向外生長，導致下顎的寬度與臉寬接近，呈現方方正正的比例。這類型國字臉大多為先天遺傳，通常建議透過削骨手術來矯正。
（二）肌肉型國字臉
此類國字臉的成因多為咀嚼肌肥大，除了先天咀嚼肌過於肥厚以外，也可能是個人生活習慣導致後天形成的，例如：常嚼珍珠、口香糖……等較堅硬或需要不斷咀嚼的食物，通常會建議選擇注射肉毒桿菌，來抑制肌肉強度，達到修飾線條的效果。
（三）脂肪型國字臉
因脂肪堆積導致下顎肥大，臉型顯得寬大方正，若是屬於這類型的國字臉困擾，可以透過瘦身減脂改善外，也建議施打消脂針，或進行天鵝頸手術、口內取脂來改善喔。
（四）下垂型國字臉
兩頰肌肉老化鬆弛，皮膚逐漸失去彈性，就會導致原本呈V型的臉型逐漸變成U型，在視覺上就會有方臉的感覺，這種形況就是下垂型國字臉，通常建議臉部拉提進行改善。
如何測試自己的咀嚼肌是否過肥？或有國字臉的狀況？
🔎小編教你檢視咀嚼肌
（一）雙手放在臉頰後方靠近耳朵處
（二）用力咬合感受肌肉運動
🔎如果肌肉起伏很有感
那表示你的咀嚼肌過於發達，欲想改善可以選擇肉毒小臉來放鬆咀嚼肌，達到小臉的效果！
國字臉常見改善方式
改善方式一：削骨手術（臉型柔化手術）
削骨手術（臉型柔化手術）是透過切除部分顴骨、下顎骨等部位的骨頭，調整臉型線條，使臉部輪廓更加美觀，雖削骨手術屬侵入性治療，但現今微創技術傷口較小，並位於末梢神經敏感度低的牙齦兩側，在疼痛的感受上會較為溫和，且較不易留下傷疤
削骨手術（臉型柔化手術）強調黃金比例，對每個部位角度的調整上也需要特別下功夫，所以當決定要進行手術後，務必尋找嚴謹、安全的診所，選擇擁有整形外科專科醫師執照且削骨經驗豐富、具有美學涵養的醫師，遵從專業的評估和建議，才能降低一切的風險，達到自己所追求的目標唷！
當臉型如國字臉一般稜角分明時，在視覺上就會帶給人剛硬嚴肅的印象，若經醫師判斷是天生的骨骼型國字臉，通常會選擇削骨手術（臉型柔化手術）。
改善方式二：口內取脂／消脂針
口內取脂可以減少脂肪細胞的數量，在修飾臉型的同時也減少復胖的可能性，超音波抽脂也能融化脂肪並緊實皮膚，屬於侵入式的治療；不想動刀的人，可以考慮消脂針，消脂針內含有破壞和消除脂肪的成分，促使脂肪溶解並隨著新陳代謝慢慢排出體外，這些都是安全而有效的療程。
針對脂肪型及下垂型國字臉，進行口內取脂手術或施打消脂針都是不錯的選擇。
改善方式三：肉毒桿菌
肉毒桿菌是一種從肉毒桿菌經過高科技純化萃取出的天然蛋白質，能夠抑制神經末梢分泌使肌肉收縮和促進腺體分泌的乙醯膽鹼，且因不同的抗原性區分為A-G七種血清類型，Botox肉毒使用A型肉毒桿菌素，效力最強，維持時間最長。
對於肌肉型國字臉的患者，通常會推薦注射肉毒桿菌。
小提醒：確切的治療方式，還是要由專業醫師評估後，給予適合自己的治療方式唷！
國字臉0成本改善
咀嚼肌按摩動作１：握拳按摩
在手上塗抹精油或滋潤的乳霜，接著將雙手握拳，從下巴順著下顎往上推到耳下，找到咀嚼肌凸起的位置後，開始向後打圈按摩30秒，接著再往前打圈30秒，也可以再針對咀嚼肌比較發達的那一側加強做打圈按摩。
咀嚼肌按摩動作２：大拇指按摩
如果想加強放鬆咀嚼肌，可以先伸出你的大拇指，將大拇指放在咀嚼肌上，開始打圈做集中按摩，請按摩1分鐘左右。
咀嚼肌按摩動作３：耳下肌肉放鬆
平時在吃東西的時候，耳下的肌肉處也會用力，請將雙手的食指和中指彎曲，卡在耳垂前後的位置，「往裡」做按摩的動作，按摩請維持1分鐘。
咀嚼肌按摩動作４：改善雙下巴
頭部向上抬做「親吻天空」的動作，請同時做出「ㄨ」的嘴型，這時候你的咀嚼肌和下顎會感受到明顯的痠脹感，動作維持30秒，休息一下可以再做30秒。
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