肉毒瘦臉咀嚼肌代償？正確保養延長小臉效果？
咀嚼肌發達形成的國字臉，許多人會透過施打肉毒桿菌來改善臉部線條，但為什麼施打完臉部反而凸起一小塊肌肉？原來咀嚼肌有代償作用？本篇文章將帶你了解什麼是肌肉代償、咀嚼肌肥大的原因及影響，以及施打肉毒瘦臉後該注意什麼才能延長小臉療效？
咀嚼肌肥大原因
人體咀嚼時需要四條肌肉幫助，分別為咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌，這四條肌肉都連接到下頷骨，透過彼此間的協調作用，來達成咬合咀嚼動作，其中咬肌是負責人類咀嚼動作最主要的肌肉，貢獻了超過70%的力量，平時聽到的「咀嚼肌肥大」也就是指「咬肌肥大」，而會造成咬肌肥大有以下常見原因：
1、磨牙
有夜間磨牙、打呼症狀的人，或是習慣性咬牙、以口呼吸、張嘴發呆等等，會使下顎一直保持在開口或閉口的狀態，而咬肌的功能是維持下顎穩定，頻繁收縮的情形下就會導致咬肌變大。
2、飲食習慣
有長期嚼檳榔、口香糖的習慣，或喜歡吃較硬、有嚼勁的食物，在頻繁用力的情況下，就可能會讓臉部的肌肉越來越發達、結實，造成咬肌肥大。
3、家族遺傳
大部分咀嚼肌肥大是因為天生遺傳因素所致，臨床實驗也證實有家族性咬肌肥大的現象。
咀嚼肌肥大影響
1、咬合困難
由於長期不良習慣導致肌肉過度使用，使肌纖維增生和瘢痕形成，從而引起咀嚼肌肥大。這些額外的組織可能會干擾牙齒間的正常接觸，可能使口腔無法完全閉合或在進食時感到不適。
2、下頜關節疼痛
咀嚼肌持續收縮，進而引發疼痛，這種疼痛通常位於耳前或下頜角處，有時會連結至頭部或頸部，疼痛可能是間歇性或持續性的，嚴重者甚至會影響日常活動。
3、國字臉/大小臉
咀嚼肌肥大會使臉部肌肉往外突出一大塊，最直觀的影響就是形成國字臉，另外，若是單邊咀嚼肌發達的人，也會有大小臉、臉部不對稱的情況產生，影響整體美觀。
醫美肉毒瘦臉原理
如果有咀嚼肌肥大導致的國字臉困擾，通常會透過醫美肉毒來改善：
• 如何自測咬肌是否肥厚？
把上下牙齒用力咬緊，在臉頰後方靠近耳朵處摸到一塊硬硬的突起，那就是咬肌，如果這塊突起越大塊越硬，就代表咬肌越肥厚，通常需要注射肉毒桿菌的單位數也會比較高。
• 肉毒如何瘦小臉？
肉毒桿菌是一種從肉毒桿菌經過高科技純化萃取出的天然蛋白質，能夠抑制神經末梢分泌使肌肉收縮和促進腺體分泌的乙醯膽鹼，且因不同的抗原性區分為A-G七種血清類型，其中A型肉毒桿菌素，效力最強，維持時間最長，將肉毒桿菌素注射於2側咬肌處，透過肉毒桿菌抑制肌肉收縮，以達到臉型縮小、改善國字臉等雕塑輪廓的效果。
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咀嚼肌代償是什麼？
• 認識代償作用
「代償」是身體裡的一種保護機制，意思是當身體有部分肌肉無法正常運作時，會讓其他肌肉暫時性的介入，協助完成動作。
• 肉毒咀嚼肌後的代償反應
當我們把肉毒打到咬肌後，這塊肌肉大概有1-2個月的時間無法正常收縮，處於無力狀態，此時顳肌、內翼肌與外翼肌就會進行代償作用，可能會讓臉部突出一小塊代償肌，此時醫師都會建議在這期間不要吃太硬的食物，以延長肉毒小臉效果。
肉毒小臉保養方法
1、於注射後4小時之內 ，勿平躺、勿按摩注射部位、勿躺平睡覺、盡量保持頸部直立
2、一星期勿泡澡，烤箱，蒸氣浴或是做臉、按摩臉部
3、注射部位偶爾會出現淤血或浮腫情形可用冰袋緩解症狀約2-3天後會慢慢恢復。
4、施打咬肌後可立刻咀嚼5分鐘的口香糖幫助肉毒擴散更均勻，之後3星期以內切勿咬過硬食物或者需要長期重複咀嚼的食物（如口香糖，珍珠，檳榔），以免代償肌形成
5、同一部位再施打須間隔3個月
肉毒是透過麻痺肌肉來達成作用，不只醫師的技術要到位、確保效果，同時在注射完肉毒桿菌素後，患者該注意的保養也不能少，治療國字臉時就該配合避免咀嚼過硬的食物這類和治療作用相抵抗的行為，才能讓治療效果更長久，同時避免肌肉被訓練得越來越頑固的後遺症。
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