痘痘別亂長！胸、背長痘該檢視生活習慣
「天阿！你都不長痘嗎？」當油性肌正在羨慕乾性肌抑或是不長痘痘的肌膚時，其實他們也有許多你不知道的困擾呀！就連小編都在肚臍長過痘痘，而為什麼痘痘不長臉要長在其他地方呢？其中最常見的就是胸口痘、背痘，一不小心摳到就會鮮血直流，或因此留下疤痕，本篇將針對以上困擾做一次性的統整，究竟為什麼痘痘會長在奇怪的地方？有哪些方式可以改善、留下痘疤後又該怎麼處理呢？接下來就一起來了解一下吧～
胸口、背部長痘原因
人體皮膚的「皮脂腺」分佈廣泛、遍及全身，其中「頭皮、臉部、前胸口、後背、上臂肩膀及臀部」皆是重點區域，因此若皮脂腺分泌過於旺盛、角質代謝異常，就容易造成毛孔阻塞，形成痘痘。
背痘生長原因：皮脂腺分泌過多
背部肌膚跟臉部肌膚一樣，若皮脂腺分泌過多，容易使肌膚造成發炎反應，導致痘痘的生成。尤其夏天的氣候潮濕又悶熱，皮脂腺分泌也比冬天來得旺盛，因此更容易產生背痘。
背痘生長原因：皮膚角化異常、毛孔堵塞
在健康的狀態下，人體的皮膚每天都會代謝，但痘痘肌膚處於代謝異常的狀態，容易造成未完全代謝的皮脂堆積。因此，過多的皮脂分泌堆積便會生成粉刺，過多的粉刺感染後就變成痘痘。
背痘生長原因：毛囊周圍發炎
背部肌膚長時間受到衣服的覆蓋，處於悶熱環境，皮脂分泌較為明顯，因此當背部肌膚上有過多的油污，導致毛孔阻塞，就會產生發炎反應，此時就更容易冒痘痘。
背痘生長原因：痤瘡桿菌感染
毛孔封閉的環境，容易滋生痤瘡桿菌，一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型青春痘。
總結，胸口和背痘的成因皆會因為基因、賀爾蒙、心理壓力等因素而影響，除了造成一大片的痘痘之外，還可能會變成痘疤和色素沉澱。
改善方法有哪些？
（一）改善生活習慣，不熬夜、壓力大，盡量保持心情放鬆
（二）調整飲食習慣，不吃辛辣食物、含糖飲料，避免精緻澱粉（奶類、起司也須盡量避免）
（三）研究顯示，乳清蛋白有可能會影響賀爾蒙，使其不穩定，進而長出粉刺、痘痘
P.S. 嚴重痘痘患者，務必要就醫診斷，並遵照醫師指示服用藥物或擦拭藥物。
背部長痘該如何選擇沐浴產品？
擁有背痘、胸痘困擾者，建議選擇弱酸性(接近皮膚酸鹼值)、沒有皂性的沐浴產品，鹼性的肥皂或沐浴產品反而會造成皮膚乾澀，對於改善痘痘情況沒有幫助。
除此之外，也提醒長背痘期間期間不建議過度去角質，不僅無法讓痘痘得到治療，還可能使肌膚更加脆弱唷！
背部長痘的「錯誤」觀念
（一）過度清潔
清潔千萬不能過度！！清潔的目的是把皮膚表面油脂、髒污洗掉，保持不乾澀才是對的，洗太乾淨反而會讓皮膚變脆弱。
（二）防曬會導致背痘？
防曬基本上跟長痘痘沒有太大的關係，想要擁有乾淨美背，一定要做好防曬，若不擦防曬只會讓痘疤惡化！只要洗澡時把清潔做好，就不會因為防曬而長痘痘。
（三）穿著過於貼身/緊身的衣物
長期穿著緊身衣物容易造成皮膚上的髒污細菌和衣服纖維的反覆摩擦，進而刺激肌膚，可能導致毛囊炎或痘痘的產生。
（四）防曬有塗就好？
研究顯示，紫外線對於肌膚老化、痘痘惡化都有顯著的影響。不過若是塗抹過度厚重的防曬霜，可能會造成肌膚負擔，加上台灣悶熱的氣候，容易造成汗水分泌細菌過度滋生，進而產生背上長痘痘問題。因此慎選防曬產品，找到適合自己肌膚及所在地氣候的產品也是非常重要喔！
（五）喝水跟痘疤哪有關係？
很多人都會疑惑，喝水跟長痘痘應該是兩回事吧？其實水是維持生物機能的重要元素，如果想要正常代謝，每天都需要攝取足夠的水分，不僅可以促使新陳代謝，還能讓皮膚保水度提高，讓肌膚狀態更加完美唷！！（這也是為什麼很多人都說：我喝水變美的！）
留下痘疤該怎麼辦？
痘痘留下的痘疤與色素沉澱，可以透過塗抹果酸保養品來淡化美白。不過使用酸類產品時須特別注意濃度勿太高，建議先塗在肌膚的一小區塊先做測試，確認不會過度刺激再塗抹整個背部。
待肌膚狀況穩定後，也可以選擇更快速的方式來恢復肌膚，也就是大家熟悉的「皮秒雷射」，皮秒雷射是出了名的「改善痘疤及肌膚暗沉」，施作頻率視個人情況，建議一至兩個月操作一次，維持建議療程後，就能恢復原生肌拉～
如何預防背痘
（一）定期去角質，掌握保養訣竅：
引起背部長痘痘的初期，就是皮膚角質代謝異常，容易造成毛孔堵塞而產生背上痘痘粉刺問題，要改善痘痘的關鍵，就是定期使用含有「杏仁酸、果酸、酵素」等溫和的去角質產品。
也可以選擇常見的「杏仁酸煥膚保養」透過專業的美容師協助保養，不但能改善問題，同時也能保養肌膚！杏仁酸可以幫助代謝老廢角質、並疏通毛孔及預防粉刺的生成，溫和地排出「深層粉刺、多餘角質」，並擁有「防止肌膚發炎、疏通毛孔」的效果，有效降低老廢角質的堆積、清空毛孔髒污，不過度刺激肌膚，就能避免背上長痘痘和背部粉刺的產生。
除此之外，海菲秀也能解決這樣的困擾唷！大家對於海菲秀水飛梭的了解只停留在臉部，其實海菲秀也有專屬於身體的探頭，能清除皮膚表面的老廢角質和粉刺，同時不傷害角質保護層，和一般市售的去角質磨砂膏相比，水渦旋的清潔方式更溫柔親膚。
清潔同時還能即時注入小分子玻尿酸、抗氧化劑等美容精華液，讓清潔保養無縫截軌、一次到位，立即提升肌膚潤澤感與防護力喔！
（二）不刺激、擠壓背部肌膚/痘痘
為了養成美背計畫，不產生黑色素散，保養背部皮膚第一步驟就是「不刺激擠壓、不要亂擠亂摳」背部皮膚，因為擠壓或摳破痘痘，會使其狀態更加嚴重，讓皮膚感染或留下疤痕喔。
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