臉部出油嚴重、粉刺痘痘找上門？正確保養訣竅改善肌膚問題
油光滿面、滿臉痘花不僅會影響美觀，也會造成肌膚不適，你知道為什麼會有這些肌膚問題嗎？又該如何改善惱人的出油、粉刺、痘痘，找回平滑亮白的肌膚呢？本文帶你了解三大類肌膚問題成因，並告訴你日常保養該注意什麼，以及推薦兩類醫美療程，幫助解決這些肌膚狀況、提升膚質。
了解三大類肌膚問題成因
問題一、臉部出油
肌膚出油的主因為膚質本身，通常油性肌膚的皮脂分泌較為旺盛，若又缺乏保養、使用不適合的產品，或是外部環境溫度增高，都容易造成出油狀況更加嚴重。另外，雄性荷爾蒙的分泌也會使皮脂增加，因此一般來說男性比女性更容易有出油的情況。
除了上述的原因，以下因素也會導致肌膚油膩：
• 肌膚缺水
• 過度清潔
• 頻繁去角質
• 塗抹產品過於滋潤
• 生活作息不正常
問題二、粉刺
人體的表皮層上分布著許多毛孔，毛孔下有毛囊及表皮細胞，會分泌油脂及角質，順著毛髮排出毛孔，以保護皮膚表層。而當皮脂分泌過多，或者是角質代謝不正常堵塞毛孔，這些堵塞住毛孔的皮脂、代謝物、角質及外來髒污就會形成粉刺。
粉刺產生常見原因：
• 皮脂分泌過多
• 皮膚過度缺水
• 角質層堆積過厚
• 毛孔過於粗大
• 彩妝／保養品使用後清潔不當
• 生活作息不正常
• 紫外線曝曬
【粉刺種類比較】
| 開放型粉刺 | 閉鎖性粉刺 | |
|---|---|---|
| 別稱 | 黑頭粉刺 | 白頭、內包粉刺 |
| 成因 | 粉刺表面(毛孔開口處)，沒有被表層的角質所覆蓋，接觸空氣後氧化變黑 | 表面多了一層角質堆積，因為沒有接觸到空氣氧化變黑，外觀看起來是小小凸起的白色顆粒 |
| 常見部位 | 鼻子、鼻翼、下巴、額頭 | 額頭、臉頰、眼下 |
問題三、痘痘肌
粉刺若處理不當，就可能因發炎而演變為痘痘，主要好發於皮脂腺活躍的部位，痘痘主要形成的原因就是皮脂腺過度活躍、毛孔堵塞所引起，尤其夏天皮脂分泌旺盛，使毛囊、皮脂腺阻塞導致痘痘增生。
常見的痘痘成因：
• 荷爾蒙失調
• 壓力過大
• 過度清潔
• 睡眠不足、熬夜
• 細菌增生、發炎反應
• 飲食習慣不良(油炸、高糖、過多乳製品)
• 遺傳、藥物因素
【痘痘種類】
• 發炎型痘痘
常見的痘痘類型，典型的毛囊炎之一，不一定會長出膿包。
• 閉鎖型痘痘
臉部油脂覆蓋、堆積於毛孔的毛囊端，外觀未必呈現泛紅、腫痛，不過觸摸可感受到明顯凸起腫脹現象。
• 囊腫型痘痘
痘痘嚴重發炎，外形屬於長大顆痘痘，比小發炎型的痘痘還要大，發炎的痘痘位置較深層，易留痘疤、痘痕、痘印。
日常肌膚保養怎麼做？
1、確實卸妝，做好臉部清潔
彩妝品殘留在肌膚上會阻塞毛孔，形成粉刺、痘痘，因此卸妝不能偷懶，即使只有擦防曬也要確實卸妝！同時要選擇適合自己膚質的洗面乳，並使用適中水溫清洗，避免水溫過熱導致肌膚敏感泛紅、水溫過冷則容易刺激皮膚；另外要注意，一天之內洗臉次數不要超過3次，保留適當油脂才能維持肌膚的保濕度，若是油性肌油脂分泌太猖狂，建議可以針對出油部位使用清水沖洗，讓肌膚保持清爽即可。
2、控油保濕，使用合適保養品
洗完臉肌膚最清爽乾淨的時候，先擦上乳液或乳霜加速吸收，再使用沾化妝水的化妝棉把全臉擦拭一遍，可以順便帶走臉上過度的油脂，最後再擦上精華液，幫助皮膚達到油水平衡的效果。在保養品的選擇上，盡量挑選質地清爽、分子較小的產品，能快速吸收且不造成肌膚負擔。若出油狀況非常嚴重，可以暫停乳液、乳霜、精華油的使用，但還是要用化妝水、精華液為肌膚補水。
而酸類產品不建議天天擦，過度使用酸類保養品，會造成角質層缺損，皮膚變得外油內乾、敏感脆弱，最好參照皮膚科醫生的建議使用，使用完一定要記得保濕，否則容易有脫皮、紅癢等問題。
3、養成日常生活好習慣
生活習慣方面，要盡量避免熬夜晚睡，才能讓身體有足夠時間進行修復，維持肌膚屏障機能，讓皮脂腺與表皮細胞能正常分泌，進行穩定的新陳代謝循環，枕頭套也要勤換洗，減少肌膚負擔。
飲食方面可以多攝取新鮮蔬果、抗氧化食物（如：藍莓、鮭魚、地瓜……），少吃刺激、辛辣、油膩食物及菸酒，以免造成身體負擔之餘，也容易增加阻塞毛孔的機會。
2大醫美療程助力，膚質大升級
1、海菲秀水飛梭
海菲秀Syndeo是由美國FDA與台灣衛服部核准通過的醫療器材，全球有超過200萬次療程的水潤煥膚領導品牌，擁有獨家專利水渦旋技術，可以有效改善6大肌膚問題：
• 油性肌膚
• 粉刺、痘痘
• 肌膚缺水
• 敏感肌膚
• 細紋
• 提亮膚色
透過溫和且深層的清潔調理，清除臉部的粉刺和雜質，保留用來保護肌膚的角質層，同時還能即時注入小分子玻尿酸、抗氧化劑等美容精華液，立即提升肌膚潤澤感與防護力，用正確的方式清潔和修護肌膚問題，維持肌膚的最佳狀態。
【海菲秀療程3步驟】
• 軟化角質＋清潔皮脂：從最基礎的肌膚清潔開始，利用水渦旋技術軟化角質且溫和地刮除肌膚上的老廢角質、殘妝和多餘皮脂，達到清潔功效
• 深層清潔＋保濕：針對油性部位清除毛孔髒汙、粉刺，搭配溫和的果酸換膚，提升肌膚的吸收力和代謝力
• 精華導入＋防護：深層清潔肌膚後，導入小分子玻尿酸，立即提供肌膚保護和深層保濕，減少細紋、提升肌膚亮澤感
2、皮秒雷射
油脂分泌旺盛的油性肌膚、反覆擠痘痘/粉刺發炎留下的痘疤，都會造成肌膚毛孔被撐大，而想要解決此類毛孔粗大的問題，首推皮秒雷射療程，利用光震波或光熱效應，將黑色素震碎粉塵化，並促進膠原蛋白增生，達到去斑、縮毛孔的功效，根據每個人肌膚狀況、毛孔粗大程度來調整能量及治療次數，達到想要的效果。
除了斑點及毛孔外，皮秒雷射也可以針對痘疤、細紋、刺青等，而星皮秒PQX為目前市面上最新的皮秒機器，雖能量與強度最強，但術後恢復期極短、效果更佳、痛感更低，適應症也多於其他機器(例：肝班、膚色不均、血管病變等)，因此受到許多網紅及素人的喜愛，耐斯診所目前提供第三代星皮秒PQX及探索皮秒2種皮秒機器。
| 第三代星皮秒PQX | 探索皮秒 | |
|---|---|---|
| 作用原理 | 光震波＋光熱效應 | 光震波＋光熱效應 |
| 聚焦技術 | 星聚焦科技 | Refix超級鏡片 |
| 術後恢復期 | 最短1天 | 7-10天 |
| 術後反黑機率 | 不易反黑 | 低 |
| 價格 | ✭✭✭ | ✭✭ |
海菲秀水飛梭及皮秒雷射療程可以交互治療，相輔相成，清出粉刺、痘痘等毛孔髒污，同時達到肌膚補水並縮小毛孔。療程施作完要記得提高肌膚角質層的保水度，搭配防曬產品，就能避免紫外線造成二度傷害，減少皮膚刺激。
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