夏天到了!消除馬鞍肉總整理

夏天到了!消除馬鞍肉總整理

姐妹們!!夏天快要到啦~還躺在沙發上吃著零食的你,該起來動一動囉!長期久坐、不動容易產生肥肉及脂肪,形成大家最困擾的贅肉,包含:小腹、掰掰袖、馬鞍肉等等,而女孩們最在意的莫過於大腿上囤積的肥肉以及屁股下垂的狀況,甚至是許多女性所困擾的「假晇寬」問題,不過,這些問題真的都是天生的嗎?想要美美的迎接夏天,大方地穿上比基尼到海邊玩水,就要好好的了解本篇內容,接下來將針對「馬鞍肉」的消除法來做整理與介紹,同時提及「假晇寬」成因與解法,正因此困擾的你,快來看看吧!

馬鞍肉是什麼,在哪裡?

馬鞍肉是什麼,在哪裡?

簡單來說馬鞍肉的形成來自於「肥胖」,當然也包含生活習慣,如:長期久坐、坐姿不良、飲食過量、熱愛甜食或冰飲,以上狀況都會使下半身血液循環不好,若剛好又沒有運動習慣,馬鞍肉就會找上門。相信大家都有聽過所謂的「假胯寬」,很多女孩都認為這是先天上的缺陷,因而導致自己的腿短、屁股大,但其實「假胯寬」就是所謂的「馬鞍肉」,是可以透過平時的生活習慣,又或是相關療程來做改善的唷!

假胯寬(馬鞍肉)指的是大腿外側囤積的多餘脂肪,同時也連帶到臀部關係,因此大家提到馬鞍就是在討論臀部+大腿的話題。而當大腿外側囤積過多的脂肪後,大腿的寬度就會因此變寬,進而使得臀部看起來較為鬆垮,腿的長度在視覺上當然也會有所影響。

而假誇寬屬於西洋梨的身形,較常發生在女性身上,尤其是懷孕過後,脂肪更容易堆積在大腿外側及臀部範圍,因此就會形成馬鞍肉。

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如何判斷自己擁有馬鞍肉

自測是不是假胯寬

首先我們需要先了解正常的髖部位置,是在骨盆兩側的最高點,因此若自測最寬的位置在於大腿根部,那你就有假晇寬(馬鞍肉)的問題囉!

而平時如果有這些習慣,你也很有可能正被馬鞍肉纏身喔!如:長期久坐、走路內八、喜歡盤腿坐、蹺腳、骨盆後傾、吃飽後馬上躺下、不愛運動者。

想要改善馬鞍肉並不是件輕鬆又簡單的事情,除了要讓自己動起來、改善飲食狀況之外,還要特別鍛鍊大腿及臀部,因為並非每個人都有時間或精力來做鍛鍊這個步驟,因此小編會建議搭配其他療程來輔助及加速改善,在短時間內就能達到最好的效果!

馬鞍肉消除方式1:抽脂

馬鞍肉消除方式1:抽脂

大家都知道抽脂屬於一種大手術,手術過程也需要進行全身麻醉,而「抽脂」分為許多種,像這樣的大手術,小編會建議選擇較先進且安全性較高的方式,例如:威塑抽脂,威塑抽脂使用的是與人體最相容的鈦金屬探針,因此抽出的脂肪細緻度會比較高,同時也能抽取到較深層的脂肪。

威塑抽脂的過程中不會有撕裂傷害,也不會破壞到周圍的血管、神經及結締組織,因此威塑抽脂可以降低出血量、疼痛感,術後的傷口部位也不會鬆鬆垮垮的,修復期也僅需一個月!所以想要針對馬鞍部位去做抽脂改善,小編超級推薦「威塑抽脂」,趁現在諮詢預約吧~

小編補充:利用威塑抽脂抽出的脂肪,其存活率高達80-85%,意旨抽出來的脂肪想要回補到其他部位,如:,都是很適合且安全的唷!也不用擔心自體隆乳或補脂的效果,因其存活率高的原因,所以回補後的效果也是非常好。

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馬鞍肉消除方式2:消脂針

馬鞍肉消除方式2:消脂針

若是不想要做開刀手術,依然有別的方式可以做改善,誠如前段所提及,馬鞍肉形成的原因是「肥胖」,而馬鞍肉部位是沒有肌肉的,基本上都是脂肪,因此我們可以透過「消脂針」來做脂肪上的消除,達到馬鞍肉的改善。

肝得健消脂針又稱皮下燃脂針,適合針對身體的頑固脂肪、鬆弛贅肉來做改善,利用乳糜化來消除脂肪細胞,使其代謝到體外。而施打消脂針的術後狀況基本上(與臉部消脂針)相同,術後一天內皆會有紅腫、瘀青、硬塊等現象,建議術後搭配按摩,約在一至兩週後便會自然消除。

皮下燃脂針:特別針對皮下脂肪所設計,皮下脂肪可以直接透過外觀來判斷,摸得到、用手輕輕一捏就能捏能出一塊塊的肥肉,這些都是皮下脂肪。而皮下脂肪的堆積多為女性為主,其中的原因在於,女性的生理機制為了保護懷孕的子宮及卵巢等器官,主要堆積處在腰部以下,特別是屁股和大腿的位置,因為因此變得粗壯,形成梨狀身材

馬鞍肉消除方式3:冷凍減脂

酷特冷凍減脂更具效率,可同時處理四個部位,有效縮短療程時間。根據科學實證,最高可減少50%的脂肪,讓您輕鬆擁有理想的身材曲線。

最後就來到懶人最愛的療程:冷凍減脂,躺著就可以瘦,也無需動刀,療程的原理是運用脂肪細胞對冷的敏感性,讓治療部位處於7-15度,持續45-60分鐘,使脂肪細胞開始死亡,並隨身體代謝排出體外,達到減脂的效果,最快3-4周可以看到效果,效果巔峰期約為術後三個月。

說到這邊就有不少人回疑惑「冷凍減脂與增肌減脂」的差異在哪?都是躺著瘦,為什麼在馬鞍部位會特別推薦冷凍減脂呢?

原因是:增肌減脂的原理是透過磁力讓肌肉進行運動模式,主要在強化肌肉的訓練及線條的速成,需要到達一定的程度才會有脂肪燃燒的效果,不過冷凍減脂的研發主要就是針對「脂肪消除」的減脂效果,因此在這方面冷凍減脂還是略勝一籌。

P.S. 若是本身馬鞍肉的脂肪不多,僅想針對馬鞍肉加強鍛鍊,就可以選擇增肌減脂來做改善囉。

小提醒:冷凍減脂療程中可能會有拉扯、擠壓等不適感,療程後可能會出現麻木、紅腫、瘀青、疼痛感,以上皆屬正常現象,都會隨著時間自然痊癒唷!

局部減脂利器比一比!「威塑抽脂VS酷特冷凍減脂」

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