比起體重過重，微胖的小基數族群更難以瘦下來，雕塑曲線的減肥過程相對更加辛苦，網上爆紅的「小基數減肥法」是什麼？怎麼樣才算小基數？本文整理了適合小基數減肥法的族群、日常飲食應該怎麼注意、運動應該怎麼搭配，以及推薦最
適合小基數瘦身的醫美療程。

試了很多種方式還是無法回到理想的身材？又或是不斷的運動減肥，就依然達不到自己的目標…現在醫美技術進步，也有許多方式可以幫助這方面困擾的你，在短時間內瘦回自己的理想身材，其中包含：消脂針、體態雕塑、抽脂，而本篇將針對
「抽脂手術」的術後保養去做分享，同時也要在此提醒，術後依然需要配合正確的飲食習慣，才能維持好身材唷！

維持良好體態是許多人一生追求的目標，但在這條路上總會有不少絆腳石，例如年齡增長、飲食誘惑、生活上的壓力等各種因素，且儘管現今有許多減肥方法
和代餐出現，卻經常事與願違，瘦不到該瘦的地方。想消除難以靠減肥甩掉的頑固脂肪，抽脂手術便成為塑造完美體態的熱門選擇之一。不過隨著抽脂手術的普遍，手術方式越來越多種，到底差別在哪、有沒有副作用或後遺症呢？以下就來解答幾個大家最關心的問題。

是誰告訴你減肥就該抽脂的？別再被這些錯誤觀念誤導啦！！抽脂前必須知道的幾件事，今天都為大家統整出來了，抽脂手術有很多種又該怎麼選擇呢？耐斯診所集結網路上及診間內
常見的問題，為大家一併解謎。

抽脂手術能解決難以通過運動、節食、斷食所消除的頑固脂肪，因為能更容易獲得理想的身材曲線
，越來越受到歡迎。不過抽脂手術的原理是什麼？有哪些種類的抽脂方法？抽脂跟減肥一樣？抽脂會不會有後遺症？可以抽脂的部位有哪些？抽脂流程有哪些？抽脂費用怎麼算？抽脂會不會復胖？這篇懶人包將詳細解答抽脂的所有過程！