「增肌減脂」這四個字相信你一定不陌生，相較於增肌，更令人煩惱的就是「減脂」了，究竟為什麼需要減脂？不吃東西就等於減脂嗎？做有氧運動就能順利減脂？減脂看幾來會比較瘦嗎？諸如此類的迷思及困惑，今天將
一併整理出來給你！而正確
減脂方式有哪些，除了少吃多動，還有別種方式嗎？現在就一起來看看「關於減脂這件事」！
比起體重過重，微胖的小基數族群更難以瘦下來，雕塑曲線的減肥過程相對更加辛苦，網上爆紅的「小基數減肥法」是什麼？怎麼樣才算小基數？本文整理了適合小基數減肥法的族群、日常飲食應該怎麼注意、運動應該怎麼搭配，以及推薦最
適合小基數瘦身的醫美療程。
試了很多種方式還是無法回到理想的身材？又或是不斷的運動減肥，就依然達不到自己的目標…現在醫美技術進步，也有許多方式可以幫助這方面困擾的你，在短時間內瘦回自己的理想身材，其中包含：消脂針、體態雕塑、抽脂，而本篇將針對
「抽脂手術」的術後保養去做分享，同時也要在此提醒，術後依然需要配合正確的飲食習慣，才能維持好身材唷！
攝取過多精緻飲食、作息不正常等因素，導致肥胖、肌肉無力的問題成為現代人的通病，而因為健康意識抬頭，加上人們重視外在及身材美觀，「增肌減脂」便成為常見的討論議題。本篇文章將告訴你什麼是
增肌減脂？該怎麼做？可以同步進行嗎？以及可以藉由什麼醫美療程輔助，達到心目中的理想身形
現代審美觀提升，大家對抽脂的接受度越來越高，甚至成為近年來前5名最熱門的手術。不過，也有許多人想做卻遲遲猶豫不決，因為看見新聞報導有人因抽脂死亡，或是術後凹凸不平
、效果不彰等後遺症。對於這些疑問和恐懼，其實只要事先好好了解，並做好預防動作，就能大大降低風險。
橘皮組織產生大片不規則的紋路堆積在身體上，不論站著或坐著都會明顯的顯露出來，想遮也遮不住，是許多人在外觀上的煩惱。本篇文章將帶你了解橘皮組織產生的原因
，以及該如何預防？
可以改善橘皮組織
的醫美療程又有哪些呢？
維持良好體態是許多人一生追求的目標，但在這條路上總會有不少絆腳石，例如年齡增長、飲食誘惑、生活上的壓力等各種因素，且儘管現今有許多減肥方法
和代餐出現，卻經常事與願違，瘦不到該瘦的地方。想消除難以靠減肥甩掉的頑固脂肪，抽脂手術便成為塑造完美體態的熱門選擇之一。不過隨著抽脂手術的普遍，手術方式越來越多種，到底差別在哪、有沒有副作用或後遺症呢？以下就來解答幾個大家最關心的問題。
