抽脂術後最快恢復方法？注意事項有哪些？超完整大公開！
抽脂手術一直以來都是醫美的熱門話題之一，它能於短時間內抽取大面積脂肪達到減肥效果，也能小面積雕塑身材。而抽脂手術雖能短時間達成理想目標，但想維持良好效果，術後照護及注意事項是很重要的。這篇將深入探討抽脂術後的照護指南、副作用、恢復期、飲食要點、按摩方法以及其他注意事項，幫助您順利恢復並維持持久的成果。
抽脂術後會有什麼常見副作用？
1、皮膚凹凸不平整
皮膚凹凸不平整有兩種狀況，第一為康復過程中，組織癒合速度不同產生，此時一定要配合醫師建議穿著塑身衣的時間。第二為手術失誤，因力道掌握不佳而抽取過多脂肪，而此時醫師須進行多次修復填補，至少需1-2年時間。
2、術後痠痛、瘀青、腫脹
因手術為侵入式手術，所以痠痛、瘀青、腫脹皆屬正常反應，約於一周即可改善。耐斯診所則有提供修復點滴、蜈蚣草幫助顧客縮短修復時間，建議也可以多喝驢魚湯幫助修復。
3、色素沉澱
亞洲人皮膚較其他人種更容易出現色素沉澱的狀況，手術後瘀青較久、抽脂量較多、肌肉邊緣脂雕都會較容易出現色素沉澱，但皆屬正常現象，約3-6個月會逐漸恢復原本膚色。耐斯診所也提供術後療程（如：星皮秒、探索皮秒等）改善部位色素沉澱問題。
4、出血
威塑抽脂術後兩天內，可能會產生出血狀況，而出血量多寡因人而異，然而若有大量出血及身體嚴重不適的狀況發生，請盡速就醫。出血原因為：抽脂前會將生理食鹽水、血管收縮藥物、麻醉藥等混合液（統稱：膨脹液/腫脹液）先灌注到預定要抽吸的脂肪組織部位內，待脂肪細胞膨脹後，才會將脂肪抽出，所以出血其實就是排出膨脹液，而前幾天排得越多，後面消腫越快。此外，為了縮短術後恢復期，術後會放置細小引流管，以排出注入的膨脹液，請定時更換吸水棉墊，並保持傷口乾燥。
5、水腫
水腫屬於正常現象，請配合醫師建議穿著塑身衣的時間，能有效減少腫脹、增加舒適感，並注意飲食（禁菸酒、辛辣食物）、正常作息、避免熬夜，可搭配按摩幫助恢復。
抽脂恢復期要多久？
術後2-3週：腫脹消退
術後1個月：逐漸看到效果
術後3個月：抽脂明顯成效
抽脂術後怎麼吃？
1、優質蛋白質（術後1-2周）
因抽脂手術大部分為全身麻醉，所以在術後1-2週內身體會較為虛弱，需多攝取優質蛋白質（如：牛奶、魚肉等）提供足夠養分給身體修復，並避免高糖食物。
2、消水腫食物（術後1-3月）
術後1-2週後，傷口康復差不多，剩下抽脂區塊水腫，可食用些消水腫食物（如：冬瓜、紅豆、玉米鬚茶等等），建議先詢問醫師是否可食用，因消水腫食物多為寒性，建議衡量自身體質。
3、蔬果、適量澱粉、優質蛋白質及油脂（術後3月）
抽脂後三個月需減少澱粉攝取，多攝取蔬果，少吃劣質油脂加工食品，若是抽脂後不忌口，極有可能再度復胖。
抽脂術後要按摩嗎？
1、原理
藉由按摩方式，幫助術後肌膚恢復緊實平滑。術後10-14天：改善水腫、術後14-60天：避免纖維化及硬塊、術後60天以上：修飾曲線。
2、按摩方法
STEP1 術後10-14天：每天按摩3~5次，一次3-5分鐘，將體內水分推向淋巴區，改善水腫，須由遠至近、由下往上、單向順推，並控制力道大小，輕柔即可。
STEP2 術後14-60天：每天按摩3~5次，一次10-15分鐘，可逐漸加強力道，透過按摩軟化纖維塊，提前預防纖維化及硬塊。
STEP3 術後60天以上：此時腫脹已消除，持續按摩可維持身體線條、增加代謝。
抽脂術後常見FAQ
1、一定要穿塑身衣嗎？
建議要穿。
除了小部位抽脂外，在身體進行抽脂手術後，該區域會因脂肪減少而產生空隙、外觀上會產生鬆弛，而塑身衣可協助加壓，將空隙壓平、改善術後皮膚凹凸不平的狀況，此外塑身衣可以縮短恢復期、幫助皮膚收縮、加強抽脂效果、降低術後不適感等優點。
2、多久可以洗澡？
本院威塑抽脂於術後2天內可以以擦澡方式清潔，3天後可淋浴，記得使用防水透氣膜，洗澡後換藥、盡量保持傷口乾燥。
3、抽脂術後會復胖嗎？
抽脂雖然能有效的改善體態，但並非一勞永逸的方法，抽脂是一次性減少細胞數量，使細胞不會再長回來，至於會不會復胖？答案是機率不高，因為脂肪細胞不會再生，但若毫無節制的暴飲暴食，體內的脂肪細胞還是會變大，就容易復胖在其他未抽脂的部位。
4、抽脂手術後體重會變輕嗎？
抽脂手術目的為雕塑身形，而非減重，抽脂手術可以在視覺上產生變化，體態變得更苗條。
5、術後注意事項有哪些？
術後一個月內禁止吸菸、喝酒，避免食用過於辛辣或活血性中藥，生活作息須保持正常，不可熬夜。
抽脂術後的適當照護和注意事項對於恢復和維持成果至關重要。遵從醫生的建議、合理飲食、輕柔按摩等，有助於您獲得理想的效果並提升自信。請記住，每個人的恢復過程可能有所不同，諮詢醫生並尋求專業建議，以確保您的恢復過程順利無虞。
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