背痘狂冒怎麼辦?了解成因、保養方式,美背指南一次看
不只臉上會長痘痘,身體上的痘痘更加讓人困擾,你也有惱人的背痘問題嗎?夏天將至,是時候解放光滑美背了!本篇文章將解析形成背痘的原因,並告訴你日常生活該如何預防及保養,來避免背痘生成,以及醫美療程如何幫助改善背痘、痘印問題。
三大類背痘成因
人體肌膚佈滿皮脂腺,尤其是油性肌皮脂腺更發達,從臉部到身體的油脂都容易分泌過度,因此除了臉上容易長痘痘,背部也是好發痘痘的位置,身體髒污與油脂清潔不當,更容易讓身體痘因為細菌滋生或黴菌影響,進而形成毛囊炎,以下為三大類背痘成因:
一、清潔因素
1、流汗後未擦乾:汗水停留在皮膚上,會破壞肌膚表層的弱酸性,進而影響背部菌叢的平衡,導致痘痘生成。
2、清潔不確實/過度:若沒有確實清潔肌膚,造成污垢堆積形成粉刺,發炎後就會產生背痘;另外,過度清潔背部造成角質受損,細菌容易入侵發炎,背痘也有可能因此生成。
3、沐浴產品殘留:如果使用潤髮產品殘留在背部,又沒有確實沖洗、清潔,導致產品中的矽靈成分長時間停留在肌膚上,或者沐浴乳過於保濕黏膩,都會造成毛孔阻塞,引發背痘問題。
二、環境因素
1、高溫潮濕:天氣潮濕悶熱可能造成皮脂腺過度分泌與堆積,進而生成粉刺,感染後就會產生背痘困擾。
2、寢具未定期更換:床單、被單、枕頭套等寢具上除了塵蟎,還可能沾染皮屑、汗水、淚水、口水等,導致細菌滋生,再與肌膚接觸就容易生成痘痘。
3、衣物不透氣:衣服穿太多層或是不透氣,會導致背部悶熱潮濕,容易滋生痘痘。
三、體質因素
1、飲食習慣:高油、高糖、乳製品、辛辣類、酒類等食物,都容易造成身體發炎、刺激皮脂腺,進而促使痘痘粉刺生成。
2、免疫力下降:日常壓力、熬夜、生病等,都可能使身體免疫力降低,導致毛囊容易反覆感染,背痘因此旺盛。
3、荷爾蒙異常:荷爾蒙分泌異常,導致皮脂腺油脂分泌旺盛,容易產生粉刺、痘痘,需尋求專業醫師治療。
5點日常習慣改善背痘
1、保持背部乾爽
溫度是影響皮脂分泌的重要原因,因此選擇寬鬆、舒適的棉質衣物,幫助吸汗通風,並在流汗後即時擦拭汗水,打造乾爽舒適的環境,也是減少背部痘痘生成的關鍵。
2、溫和清潔肌膚
選擇成分溫和的沐浴乳,避免清潔過度使肌膚變得脆弱,並且盡量不要使用沐浴球,因為浴室環境潮濕,沐浴球這類產品使用後也很難徹底沖洗乾淨,容易造成細菌黴菌滋生。另外,保持洗頭>洗臉>洗身體的順序,可以避免潤髮產品殘留,降低背痘生成機率。
3、勤換寢具/衣物
定期清洗、更換,保持寢具及衣物潔淨,減少肌膚接觸髒污的機會,就能有效減少背痘,建議兩週更換一次寢具。
4、調整飲食/作息
長痘通常代表身體有發炎反應,多喝水有助於加速身體代謝,平時盡量攝取原型食物,避免致痘食物,且維持正常作息、不熬夜,保持身體荷爾蒙的穩定。
5、適度保養背部
可透過適度使用酸類保養品,加強代謝囤積的老廢角質、抑制痤瘡桿菌增生,例如使用水楊酸溶解油脂、使用杏仁酸促進角質更新。
醫美療程抗背痘 找回光滑美背
背痘形成可能會造成背部暗沈,甚至有痘疤等瑕疵問題,可以透過以下醫美保養來讓背部肌膚恢復光滑嫩白:
1、杏仁酸煥膚
杏仁酸可抑制黑色素沉澱、改善發炎性痘痘及老化肌膚,主要原理是降低肌膚表皮層細胞黏著力、加速代謝,而且杏仁酸當中的「酪氨酸」可以阻斷黑色素生成、達到亮白功能,比起其他果酸類煥膚有更顯著的作用。
了解更多:甩掉痘疤毛孔暗沈,杏仁酸讓肌膚脫胎換骨
2、皮秒雷射
皮秒雷射針對較深層的斑點或黑色素沈澱,能夠改善背部的痘疤、色素斑,針對凹疤型的痘疤,也可以透過特定波長的雷射做改善,促進肌底膠原蛋白增生,耐斯診所提供星皮秒、探索皮秒兩種機型:
• 第三代星皮秒PQX
傳統皮秒雷射只能將黑色素擊碎成細小碎片,但第三代星皮秒PQX結合光熱效應,能治療多種皮膚問題,包括色素性斑點、凹洞痘疤、毛孔粗大、皺紋細紋等,還能刺激肌膚再生,改善膚色不均,且具有ASP智能脈衝科技,不但能精準調控脈衝時間,還能根據不同肌膚問題自動調整,和第二代星皮秒及他牌皮秒雷射相比,能有效縮短療程次數,讓治療更加精準。
了解更多:不反黑雷射!星皮秒改善肌膚狀況
• 探索皮秒
探索皮秒的超強瞬間功率,足以將色素斑瞬間擊碎為細小粉塵狀 ,粉末的代謝更快,呈現出來的效果讓膚質更乾淨白皙,與傳統雷射相比療程次數相對減少,而且不易反黑,針對痘疤問題,以空泡化效應由內而外破壞疤痕組織,並利用皮秒所產生的小空泡 ,啟動肌膚新生 ,重新激活膠原蛋白,改善凹凸疤痕。
了解更多:雷射全評比!皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射、染料雷射差在哪?一次搞懂療程不採雷
• 常見雷射機型比較
第三代星皮秒 | 探索皮秒 | 全像超皮秒 | 蜂巢皮秒 | |
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作用原理 | 光震波+光熱效應 | 光震波+光熱效應 | 光震波效應 | 光震波效應 |
波長 | 1064/532 | 1064/532 | 1064/532/785/730 | 755 |
聚焦科技 | 星聚焦科技 | Refix超級鏡片 | 全像透鏡 | 傳統蜂巢透鏡 |
療程次數 | 3-4次 | 4-6次 | 4-6次 | 4-6次 |
恢復期 | 最短1天 | 7-10天 | 3-5天 | 1-2天 |
了解更多:
酸類煥膚及皮秒雷射療程可以搭配施作,能降低雷射後色素沉澱反黑的可能,並改善肌膚暗沉,但若有較嚴重的背痘問題,還是建議先至專業皮膚科就診,由醫師評估是否適合進行療程喔!