抽脂費用怎麼算？抽脂跟減肥一樣？超完整懶人包一次整理！
很多人為了減少體脂肪，嘗試過運動、節食、斷食，甚至吃減肥藥的方式，但你是否常常半途而廢，努力卻仍難以成功，減脂彷彿是一條漫長且永無止盡的道路？
為了快速減少皮下脂肪，抽脂手術越來越受到大家歡迎，抽脂能去除身體特定部位的多餘脂肪，明顯改善身材曲線。但抽脂手術的原理是什麼？有哪些種類的抽脂方法？抽脂跟減肥一樣？抽脂會不會有後遺症？可以抽脂的部位有哪些？抽脂流程有哪些？抽脂費用怎麼算？抽脂會不會復胖？這篇懶人包將詳細解答抽脂的所有過程！
Q1抽脂手術的原理？
在人體成長的過程中，脂肪細胞的數量會在成年後停止增加，雖然數量固定，但體積還是會增加，並累積在身體的淺層、深層脂肪位置。
抽脂是一種外科手術，也被稱為脂肪抽吸或吸脂手術，其主要目的是移除身體特定區域的過量脂肪組織，過程是透過醫美儀器，將頑固脂肪細胞破壞後再抽出，以達到塑造身形、改善身體曲線的目的。
人體的脂肪從出生後，會開始增生到青春期，之後脂肪細胞數量就不會再增加，只會增加體積，並囤積在我們體內的各個角落，且有「淺層脂肪」和「深層脂肪」之分。其中，深層脂肪較容易變得肥大，像是腹部、腰側、臀部和大腿等部位，很難透過飲食及運動變小，而抽脂手術就是能將這些多餘脂肪去除的快速方法。
大家常說的減肥，是透過縮小脂肪細胞，讓身材曲線更加緊實，但並不能減少脂肪細胞的數量，而抽脂手術能快速減掉多餘贅肉，尤其是很難藉由運動、控制飲食瘦下來的部位。利用抽脂減少脂肪細胞後，因為數量不會再增加，復胖的機會也不高，建議抽脂和減肥可以互相搭配，能達到更好的效果。
Q2抽脂跟減肥的不同之處
當人們減肥時，通常是透過運動和飲食控制來縮小脂肪細胞的體積，但脂肪細胞的數量不會減少。相較之下，抽脂手術可以針對人體深層脂肪細胞進行抽出、減少數量，並且重新塑造身體曲線
抽脂手術目的是減少脂肪細胞的數量，但脂肪細胞的重量僅是肌肉的三分之一，抽脂後並不會立刻少掉5公斤，抽脂手術後並不會對體重有很大的影響，若想要實際減少5公斤，還是需要靠減肥的方式。
減肥
脂肪細胞體積從大縮小，無法減少脂肪細胞的數量，減肥可以透過運動、飲食控制等方式
抽脂
利用儀器抽出深層脂肪細胞，減少脂肪細胞數量，適合想要消除局部脂肪囤積，並追求身材曲線的人
Q2-1體重沒有下降，抽脂是不是就白抽了？
好身材的重點並非只追求體重減輕，現代人因長時間久坐或久站，即使體重正常，脂肪囤積的部位不平均，身材曲線也不好看。與其追求體重機上的數字，不如追求更加美觀的身形，利用抽脂移除多餘的脂肪細胞，再精準雕塑身型比例，才是抽脂手術的核心價值。
Q3抽脂手術的種類有哪些？
| 手術類型 | Vaser威塑抽脂 | UltraZ超音波抽脂 | 雷射溶脂 | 水刀抽脂 | 傳統抽脂 |
|---|---|---|---|---|---|
| 作用原理 | 超音波乳化(頻率36000Hz) | 超音波乳化(頻率26000Hz) | 光熱能溶解 | 高壓水柱沖刷 | 手動刮取破壞 |
| 手術切口 | 3-5mm | 3-5mm | 1-3mm | 5mm | 10mm |
| 出血量 | ★ | ★ | ★ | ★★ | ★★★★ |
| 術後恢復期 | 約1個月 | 約1-3個月 | 約1-3個月 | 約2-3個月 | 約4-6個月 |
| 脂肪回補 | V | V | X | V | X |
| 脂肪存活率 | 約80-85% | 約70-80% | X | X | X |
| 脂肪精雕 | V | V | X | X | X |
| 皮膚緊緻 | V | V | X | X | X |
延伸閱讀：抽脂費用大公開！威塑抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、冷凍減脂哪個CP值最高？ 優缺點一次解析
Q4抽脂手術適合與不適合對象？
抽脂手術適合BMI介於18.5到24.9之間，皮膚具備一定彈性且有局部脂肪堆積問題，都可以藉由抽脂手術來改善體態。
不適合進行抽脂手術的對象：
1、未滿18歲，處於發育階段的青少年
2、正在懷孕的婦女
3、曾有凝血障礙病史
4、患有慢性疾病、麻醉過敏、心肺疾病史(須由專業醫師評估)
延伸閱讀：抽脂手術幫你輕鬆擺脫頑固脂肪！3大條件判斷抽脂適合對象
Q5可以進行抽脂的部位有哪些？
1、腿部抽脂
腿部抽脂可以分為3種，分別為大腿環狀抽脂、大腿抽脂、小腿抽脂：
(常見原因：馬鞍肉、後腿肉、假胯寬)
大腿環狀抽脂：想要瘦腿和修飾腿型的首選！抽脂範圍從臀外側、大腿到膝蓋附近，除了解決因久坐長出的臀部馬鞍肉、後腿肉，還能讓腿變直變長、腿型更勻稱。
局部大腿抽脂：雕塑腿型為主要訴求，抽脂後能讓O型腿變直。
小腿抽脂：改善小腿肥大、腿型曲線不佳為主要訴求，抽脂後能露出迷人腳踝。
2、腹部抽脂
(常見原因：啤酒肚、小腹)
腹部抽脂包含上腹、下腹、側腰、後腰等4個部分，選擇局部抽脂，雖然能讓腹部肌肉更明顯，但幾乎沒有辦法瘦腰圍。若想要更明顯的腰身、看起來小一號，推薦要做腹部環抽，移除整圈腹部脂肪，視覺上才會更有感。
3、手臂抽脂
(常見原因：蝴蝶袖、副乳)
為了整體效果自然，手臂抽脂範圍通常會連同副乳、腋下、後背脂肪一起規劃，才能雕塑出纖細的肩膀，擺脫肉肉蝴蝶袖。
4、臉部抽脂
(常見原因：雙下巴、泡泡眼)
眼皮抽脂：移除眼部多餘脂肪後，可以改善眼睛浮腫、眼皮肥厚的問題，讓眼皮不再浮腫、出現泡泡眼，也能與雙眼皮手術一併規劃處理。
雙下巴抽脂：讓下巴輪廓線更明顯，告別嬰兒肥。
5、臀部抽脂
透過臀部抽脂可以幫助消除臀部過多的脂肪，以改善臀部曲線，讓臀部更加挺拔有型
6、男性女乳症
目前男性女乳症的治療方法有：乳線切除手術、冷凍減脂、抽脂手術等方式，若是同時擁有脂肪及乳腺組織問題的男性女乳症患者，會利用微創方式去除乳腺及抽掉脂肪，切除乳腺組織後，大部份患者的乳腺都不會再增長。
Q6抽脂手術流程有哪些？
抽脂手術流程會因各家醫美診所規範而有些微不同，以下為在耐斯診所實際手術為案例，說明手術流程：
1、抽脂術前準備
由專業整型外科醫師進行問診，了解個人抽脂術後期望和目前脂肪囤積的狀況，醫師也會詢問用藥史、過敏病史，是否有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病史，判斷是否適合進行抽脂手術。
若確定要在耐斯診所進行抽脂手術，術前需配合進行檢查和檢驗，包括抽血、肺部X光、心電圖等，了解紅、白血球數量，判斷凝血時間，以及測試是否對麻醉過敏，唯有評估良好的健康狀況後，耐斯診所才會開始進行抽脂手術。
另外，抽脂術前需要注意以下事項：
A、請事先詳閱並填妥由耐斯診所提供的「手術同意書」和「麻醉同意書」。
B、抽脂手術可選擇舒眠或半身麻醉，無論哪一種，術前皆需禁食8小時。
C、抽脂術前2週，禁止吸菸、飲酒，避免抽脂手術過程引起血管收縮和減緩血流速度。
D、抽脂術前2週，禁止服用阿斯匹靈、抗凝血類藥物，以及含有維他命E的保健食品，避免抽脂術後發生血腫或大量瘀血。
E、抽脂手術當天請勿佩戴金屬物品、隱形眼鏡、化妝，避免自行開車或騎摩托車，非必要請勿攜帶貴重物品。
2、進行抽脂手術
抽脂手術會在皮膚上開一個0.3公分左右的小切口，放入和人體最相容的鈦金屬探針，釋放超音波來乳糜化脂肪細胞，再經由專利引流管吸出。抽脂手術過程不會破壞周圍血管、神經組織，能減少出血、疼痛感，醫師也會將手術切口隱藏在比較隱密的部位，術後勤擦除疤凝膠，就不容易被察覺。
要特別注意的是，脂肪的抽取量因人而異，醫師會以不危害人體健康為前提規劃抽脂量，若脂肪量抽取太多，反而容易導致皮膚凹陷不平整！
3、抽脂術後拆線
抽脂手術內層傷口使用可吸收式縫線，僅傷口表層的縫線需要拆線，抽脂手術結束7-10天後，可進行回診，由抽脂手術醫師親自拆線。
抽脂術後期間可以每天回診，由診所護理師協助傷口換藥，同時也能施打免費提供的消炎點滴，加速傷口復原進度。
抽脂手術是什麼？一次帶你快速認識抽脂手術類型、費用與手術注意事項！
Q7抽脂手術有什麼副作用？
不只抽脂手術，只要進行手術都會有一定風險，建議找尋合格的醫療院所進行抽脂手術，能降低抽脂術後產生的後遺症或副作用。
抽脂手術可能出現的副作用包含：
皮膚凹凸不平整
皮膚凹凸不平整有兩種狀況，第一為康復過程中，組織癒合速度不同產生，此時一定要配合醫師建議穿著塑身衣的時間。第二為手術失誤，因力道掌握不佳而抽取過多脂肪，而此時醫師須進行多次修復填補，至少需1-2年時間。
術後痠痛、瘀青、腫脹
因手術為侵入式手術，所以痠痛、瘀青、腫脹皆屬正常反應，約於一周即可改善。耐斯診所則有提供修復點滴、蜈蚣草幫助顧客縮短修復時間，建議也可以多喝驢魚湯幫助修復。
色素沉澱
亞洲人皮膚較其他人種更容易出現色素沉澱的狀況，手術後瘀青較久、抽脂量較多、肌肉邊緣脂雕都會較容易出現色素沉澱，但皆屬正常現象，約3-6個月會逐漸恢復原本膚色。耐斯診所也提供術後療程（如：星皮秒、探索皮秒等）改善部位色素沉澱問題。
出血
威塑抽脂術後兩天內，可能會產生出血狀況，而出血量多寡因人而異，然而若有大量出血及身體嚴重不適的狀況發生，請盡速就醫。出血原因為：抽脂前會將生理食鹽水、血管收縮藥物、麻醉藥等混合液（統稱：膨脹液/腫脹液）先灌注到預定要抽吸的脂肪組織部位內，待脂肪細胞膨脹後，才會將脂肪抽出，所以出血其實就是排出膨脹液，而前幾天排得越多，後面消腫越快。此外，為了縮短術後恢復期，術後會放置細小引流管，以排出注入的膨脹液，請定時更換吸水棉墊，並保持傷口乾燥。
水腫
水腫屬於正常現象，請配合醫師建議穿著塑身衣的時間，能有效減少腫脹、增加舒適感，並注意飲食（禁菸酒、辛辣食物）、正常作息、避免熬夜，可搭配按摩幫助恢復。
抽脂後遺症有多可怕？必須知道的風險及死亡原因，以及該如何預防！
Q7-1抽脂手術會痛嗎？
抽脂其實不會痛！
抽脂手術進行前，會先在靜脈注入鎮定安眠藥及止痛藥，之後才注射麻醉藥，抽脂手術過程都不會感到疼痛。術後約1-3天會感到輕微疼痛、腫脹的不適感，服用止痛藥及加強冰敷可緩解不適感，小部位抽脂隔天即可正常上班，若為大部位抽脂建議可休息2-3天，威塑抽脂恢復期約1個月，實際狀況會依照個人身體狀況有所差異
Q8抽脂術後照護該怎麼做？
抽脂手術後可能出現腫脹、瘀青、頭暈、皮膚凹凸不平等狀況，可參照下列建議：
1、抽脂傷口照顧
縫線傷口需要用生理食鹽水清洗，再沾取藥膏薄薄塗在傷口上，建議1天換藥2次，並建議穿著塑身衣至少三個月以上，才有助於維持體態，且穿著塑身衣也可以減緩抽脂部位的傷口疼痛感。。
抽脂術後2天：傷口避免碰水，以擦澡方式做清潔，請勿沖澡。
抽脂術後3天：可開始淋浴，但需使用防水透氣膜覆蓋傷口。
抽脂術後7天：可開始泡溫水澡，但需注意水溫避免過高。
2、抽脂術後腫脹
抽脂後最常見的症狀為腫脹和瘀青，建議避免久站、久坐、長久臥床，每隔1-2小時活動一下筋骨，避免造成血液循環不良，影響傷口癒合，也可以勤勞按摩，適當的按摩傷口週邊部位，有助於緊實肌膚、促進水腫更快消除，且避免纖維化的硬塊產生。
3、 抽脂術後生活作息
若進行大範圍的抽脂手術，建議術後2周暫時避免運動。另外，抽脂術後1個月內，請勿吸菸、喝酒、食用活血中藥，並保持健康的生活作息，加速傷口癒合。
4、抽脂術後飲食-30天黃金恢復期
術後1-7天：需特別注意傷口感染！
此時你也需恢復體力，因此足夠的睡眠及正確的飲食，成為相當重要的一環！天然食物可以幫助傷口癒合及體力恢復，尤其「蛋白質」是最好的營養素唷。
1、避免刺激食物，如：辣、重鹹、油炸類
2、食用天然食物以及高蛋白質，如：魚湯、蔬果等
術後7-30天：減少瘀血及水腫
術後因為身體會產生組織液來幫助身體癒合，所以這段期間容易水腫，只要正常代謝大約一個月後就會漸漸消腫喔！
因此這段期間建議：
1、大量飲水：一天大概2000~3000cc
2、攝取維生素Ｃ、蛋白質來持續幫助傷口癒合
術後30天：多吃蛋白質，減少澱粉攝取
據研究報告指出，攝取高達35克的蛋白質，有助於避免脂肪增加，降低血糖及提升飽足感，同時可以幫助增加及修復肌肉組織，因此術後想要維持良好體態，正確又營養的飲食固然重要！
1、每餐蛋白質需攝取25~35克，如：牛奶、魚類、肉類、堅果、蛋都是非常好的蛋白質來源
2、持續補充水分，適時喝點紅豆、薏仁水也可以幫助消腫
Q8-1術後多久會看到效果？
抽脂術後因容易出現腫脹、瘀青，一開始的瘦身效果並不明顯，通常要等到2-3週腫脹消退後，才會逐漸有感變瘦，要有明顯的成效，需要約3個月的時間。
若想加速抽脂的術後恢復期，可參考以下3個方法：
1、勤穿加壓塑身衣
抽脂術後穿上塑身衣，可以幫助抽脂後的傷口快速消腫，因為塑身衣可以對傷口加壓，除了能協助重整脂肪組織、均勻體態，還能避免皮膚鬆弛，減少出血、瘀青和腫脹問題。
2、每天按摩15分鐘
抽脂術後建議不要馬上開始按摩，可以等術後10-14天後，每天按摩3~5次，一次3-5分鐘，將體內水分推向淋巴區，加速水腫消除，還能減少組織纖維化與產生硬塊的可能性。
3、補充維生素和Q10
透過補充維生素和Q10，可以提升身體的修復能力，加快傷口復原的速度。
Q9抽脂會不會復胖？
抽脂會像減肥一樣復胖嗎？相信是很多人想抽脂前都有的疑問，一樣要先回到最基本的觀念，抽脂是一次性減少脂肪細胞的數量，減肥是將脂肪細胞的體積縮小，數量維持不變。但並非代表抽脂就不會復胖，而是抽脂復胖的機率不高，因為脂肪細胞不會再生，但若毫無節制的暴飲暴食，體內的脂肪細胞還是會變大，就容易復胖在其他未抽脂的部位。
抽脂雖然能有效的改善體態，但並非一勞永逸的方法，建議除了多攝取健康、營養的原形食物，也要建立正確的飲食觀念，才能保持威塑抽脂術後的完美身形。
延伸閱讀：威塑抽脂後會復胖嗎？ 掌握關鍵3秘訣，輕鬆維持完美曲線！
Q10抽脂抽出的脂肪能再利用嗎？
抽脂手術除了能改善身材曲線，過程中取得的脂肪細胞，經由離心純化、去除多餘雜質後，能保留高度活躍的脂肪細胞和幹細胞，可注射填補回臉部或胸部，因為填充物是自身的脂肪細胞，不會引起過敏、排斥反應，利用抽脂手術塑身的同時，又能將脂肪再利用，無痕悄悄變美。
適合取脂的部位包括手臂、腹部、大腿以及臀部外側等部位。其中又多以下腹部、大腿內外側進行取脂，因為這些部位的脂肪較完整、健康。
優點：自體脂防安全不排斥、傷口小、恢復期短
缺點：單次抽脂量有限(<5000c.c)、若回填面積大需多次手術、脂肪存活率是手術關鍵
Q11抽脂回填的脂肪會消失嗎？
以往因為抽脂技術不佳，傳統抽脂的脂肪存活率不到五成，脂肪回填的技術並不普及，隨著抽脂手術的技術不斷進步，也讓抽脂回填的脂肪存活率提高到近8-8.5成。
若有脂肪回填的規劃，建議選擇威塑抽脂加上威萃技術，因為抽脂過程沒有撕裂傷害，也不會破壞周圍血管、神經和結締組織，可高度提升脂肪存活率。脂肪回填經過3個月後，脂肪細胞就會穩定存活並形成新生血管，有正常的血液和營養供應，永久存活於補脂部位。
Q12狐臭也能靠抽脂解決？
大家應該都很好奇，為什麼除狐臭跟抽脂也有關係？
其實人體汗腺可分為頂漿腺和小汗腺，造成狐臭最大的主因是「頂漿腺分泌較濃稠的無氣味液體」，含有油脂、蛋白質，經由體表外的細菌發酵下，形成悶臭異味，就是俗稱的「狐臭」！簡言之，想要改善狐臭，就要先處理頂漿腺的問題。
因為頂漿腺被脂肪所包覆，可以利用威塑抽脂技術，乳糜化脂肪細胞後，再用專利引流管吸出，來去除頂漿腺。用威塑抽脂去除狐臭，有恢復期短、無副作用的優勢，治療隔天就能維持日常生活。
Q13抽脂費用怎麼算？
| 抽脂方法 | 威塑抽脂 | 雷射溶脂 | 水刀抽脂 | 傳統抽脂 |
|---|---|---|---|---|
| 1部位抽脂 | 5-8萬 | 2-3萬 | 4-6萬 | 2-4萬 |
| 手臂抽脂 | 6-12萬 | 6-9萬 | 4-12萬 | 3-11萬 |
| 腹部抽脂 | 12-30萬 | 10-15萬 | 18-24萬 | 17-23萬 |
| 大腿抽脂 | 24-30萬 | 10-15萬 | 16-24萬 | 15-23萬 |
影響抽脂價錢的3大因素：
抽脂部位和範圍
根據抽脂部位不同，抽取脂肪的範圍以及時間都會增加，且某些部位可能較容易進行抽脂，而某些部位則可能更複雜，需要更多的時間和技術，而市面上會以一個部位為單位計價，一個部位約為一個手掌大小。因此，抽脂部位的不同將對費用產生影響。而抽脂方式還分為「局部抽脂」減少指定部位的脂肪，與「環狀抽脂」針對指定部位之外，再向外延伸調整曲線2種方式，根據選擇的部位方案不同，直接影響價格高低。
抽脂技術
不同的抽脂技術可能需要不同的設備和操作方法，一些先進的技術可能需要更高的成本和設備投入，這也會反映在抽脂手術的費用上，另外醫師的技術及經驗也是影響手術價格的因素，經驗豐富的整型外科醫師能夠有效降低手術中的風險，並在傷口處理方面表現出更高的精確性，以減輕組織受損的程度。耐斯診所抽脂門診醫師皆有抽脂廠商認證，不同於他院醫師同時施作多項目，且沒有原廠認證。
診所設備
診所的設備水平和設施也會影響抽脂手術的費用。一些診所可能配備了最新的設備和技術，提供更高品質的服務，但相應地也會反映在費用上。如威塑抽脂 VASER，過程沒有撕裂傷害、雷射高熱能刺激，且能降低抽脂後皮膚鬆弛的副作用，過程中失血量極少，恢復期間更短，提供更高效且安全的抽脂方法，而耐斯診所擁有專業落塵室及醫學中心等級手術室，進入手術室前，都需要經過「浴塵室」，利用強風把身上附著的毛髮、皮屑、灰塵都清潔乾淨，降低手術發生交叉感染的機率，安全性更高，而術後照護服務提供單人恢復室、術後餐、淡疤修復課程（包含消疤針、色素淡化雷射、光子修復儀來幫助傷口消腫、縮短術後恢復期）等等。
最主要影響抽脂費用的因素是抽脂方式，若是威塑抽脂費用會比傳統抽脂療程貴至少20%。另外，根據抽脂部位不同，費用也會有落差。
抽脂費用大公開！威塑抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、冷凍減脂哪個CP值最高？ 優缺點一次解析
Q14抽脂推薦找誰好？
詳細了解抽脂手術後，是否看見瘦身的曙光？這時你應該煩惱，到底該找哪間醫美診所做抽脂手術？
這邊建議3個挑選原則，讓你在變美路上不踩雷：
1、使用台灣衛服部合法註冊儀器的醫美診所，千萬別被便宜價格蒙蔽雙眼，選擇來路不明的水貨儀器。
2、擁有專業整形外科醫療團隊，且有豐富的成功案例可供參考。
3、抽脂術前、術後都有醫師專業評估和照護，避免抽脂術後發生問題。
耐斯診所不但3項條件皆符合，還提供優於業界的軟硬體設備與服務：
1、專業醫療團隊駐點
耐斯診所重金禮聘台大、榮總、長庚等擁有多年經驗的專業整形外科醫師團隊駐點，藉由專攻不同領域的頂級醫師團隊，讓不同需求的顧客，都能得到最專業的治療建議。
2、醫學中心等級硬體設備
耐斯診所擁有第三方認證無塵手術室、專業空氣浴塵室，確保手術過程在安全無菌的環境中進行，避免術後發生細菌感染。
3、五星級術後照護系統
耐斯診所提供顧客專屬的術後修護療程，解決多數人動手術最擔心的疤痕問題，包含消疤針、色素淡化雷射、光子修復儀、消腫消炎修護等療程，加速傷口消腫、恢復，還有專人進行1年的術後追蹤管理，能非常安心的在耐斯診所接受任何手術療程。
相關文章
- 假胯寬、馬鞍肉好難瘦？梨形女孩如何修飾身材？
上半身瘦瘦的，但脂肪總是頑固的堆積在下半身，這樣的梨形身材是許多女孩的困擾吧⋯⋯尤其是大腿的馬鞍肉，看起來就是特別的臃腫肥胖，減肥瘦身也難以瘦到這些部位， 本篇文章告訴你兩大對付馬鞍肉的體雕方式， 以時下熱門醫美療程來修飾梨形身材，讓你擁有完美曲線！ - 皮下局部消脂「懶人包」！減脂針品牌、注意事項一次看夏天正緩緩地接近，天氣開始轉換的同時，你是否也開始準備一些短版上衣、短褲等等的服裝啦，不過經過了一個冬天，相信不少人也疏忽了運動、飲控，造成贅肉 再現，又或是時常久坐、下個月有許多重要活動要參加的你，正在困擾著線條要怎麼救？與其只靠斷食、不斷的體雕來瘦身，不如來了解一下，快速又便利的方式-「消脂針」療程，輔助你在最短的時間內，回到該有的線條及體態！本篇將針對「皮下消脂」來做整理及統整，接下來一起看下去吧！
- 夏天到了！消除馬鞍肉總整理姐妹們！！夏天快要到啦～還躺在沙發上吃著零食的你，該起來動一動囉！長期久坐、不動容易產生肥肉及脂肪，形成大家最困擾的贅肉，包含：小腹、掰掰袖、馬鞍肉等等，而女孩們最在意的莫過於大腿上囤積的肥肉以及屁股 下垂的狀況，想要美美的迎接夏天，大方地穿上比基尼到海邊玩水嗎？本篇將針對「馬鞍肉」的消除法來做整理與介紹，正因此困擾的你，快來看看吧！
- 私密處保養怎麼做？解決暗沈、異味、鬆弛困擾私密處常見的3大困擾，包括暗沈、異味，以及鬆弛問題，針對這些症狀應該如何保養呢？日常需要避免哪些習慣？有哪些醫美療程可以有效改善私密處問題？本篇文章將帶你一一解析，並推薦合適的醫美療程，幫助解決 私密處困擾，由內而外保養私密處！
- 懶到極致！不用健身也可以擁有蜜桃臀？好羨慕那些前凸後翹的身材？常常做臀部鍛鍊，效果卻遲遲看不見？小編這就來跟大家分享，懶人必知的超級好康！讓你懶到極致也能輕鬆擁有蜜桃臀。增肌減脂是現代人非常需要的一項運動，除了懶惰之外，也有許多上班族是 沒有足夠的時間上健身房，下班後就疲憊不已，更別說是健身了，或是產後媽咪想要在短時間恢復體態，卻沒有足夠的時間及體力，因此Talent-A動磁波的出現可以說是一大福星，今天就來為大家分享這項厲害的療程！
- 蜜桃臀再現！雕塑臀部曲線，火辣翹臀不是夢隨著健身風潮盛行，更多女性熱衷於追求身體曲線以及鍛鍊肌肉，蜜桃臀更是近幾年對於「好身材」的象徵，想要擁有緊實挺翹的臀部，會讓腰身、腿部線條比例更加完美，選擇適合的鍛鍊方式前，先了解自己 屬於哪種臀型吧！除了運動訓練可以雕塑蜜桃臀外，本篇文章也將告訴你，更加輕鬆、快速的翹臀秘訣！
- 情人節醫美項目集合！助攻打造完美情人注意！注意！鮮花、餐廳的梗用到爛了，又或是想來點特別的驚喜？那刷到這篇的你，真的有福啦～在這個人人都想變美、無論性別都相當重視自己肌膚狀況、視覺年齡等的時代，若是可以攜手一起保養，那簡直是太浪漫了 ！！無需動刀，就可以讓自己整體狀態升級 ～在不知不覺中回到自己的最佳狀態，本篇來將針對男性及女性個別適合的三大療程做介紹，不用怕踩雷～讓耐斯助攻，將自己打造成完美情人吧！
